如何可以不去想?

如何可以不去担心?

 

我要怎么做才可以停止焦虑?
我怎么才能开心起来?

 

情绪是在影响我们的行为,无论我们开心不开心, 情绪都在影响着我们。然而,为什么我们会有那些情绪呢?又是什么导致我们的情绪,难道真的是那个我们生气的人或者事情?什么才是我们情绪的源头呢?

 

常常看到网络转贴:要放下、要知足、要平常心,人生就会快乐。但是,怎么才可以放下?不去想不代表不存在!不去看不代表就可以放下!不去看、不去想,那是逃避,反而会导致情绪长期压抑,久而久之就会出现情绪满了,快要爆炸的情况,到时反而伤人伤己!

 

【如果你已经出现以下针状,那必须先疗愈情绪,才可以改变和真正放下,让自己变快乐】

 

1)情绪感觉快爆炸
2)情绪常常无法控制
3)长时间很郁闷,感觉自己已经忧郁症了
4)开始需要药物来控制情绪
5)情绪焦虑到不行,身体开始出现各种症状
6)恐慌得不能工作,没有办法正常生活
7)出现失眠、暴饮暴食、没有食欲的状况(过度或过少都是不正常)
8)莫名其妙地落泪、感觉悲伤、世界很灰色

 

【课程的步骤】

 

1)疗愈情绪的第一步,是先让你倒掉一些的垃圾,因为如果你的情绪满了,说什么放下觉察知足都没有用,我们需要清理负面情绪,然后才做第二步的疗愈。我们会提供你一个安全的时间与空间去抒发你的情绪。

 

2)第二步,老师会带领你去看见你情绪的源头。每件事情都有一个情绪(开心或不开心),每个情绪都有原因,去找到原因,去探索那个源头,然后疗愈它、改变它,你就真正的可以放下、可以宽恕(自己或别人),那么那些情绪就自然疗愈了。这是过程,没有捷径。唯有选择面对那些情绪,你才可以改变,才能够穿越,也才会看见雨后的彩虹。

 

** 药物,对情绪只能起控制的作用。药物不单单只是控制你的负面情绪,它连你的正面情绪也控制住了。也就是说,当你开始使用药物,你的悲伤或许减少了,但你也渐渐没有感觉快乐了。对于药物使用,建议只是在critical的时候服用,如果长期服用,你会发现你可能还是没有办法自主,觉得自己掌握不了自己的状况。还是那一句,没有捷径,面对才会看见雨后的彩虹。

 

** 不建议长期服用药物,要找到病因,彻底疗愈情绪才是上上策!

 

【课程分为:三个部分】

 

1)参与的学员必须每一个月连续7天上课,每天两小时,这是一个密集、深度、以及有效的疗程。每一个月,老师都会因为阶段的不同而采取不一样的团体疗愈方式来协助学员去清理情绪、疗愈情绪。

 

2)每位学员还拥有每月一次一对一单独面谈时间,让老师针对你的问题进行个别咨询与疗愈。

 

3)每个月也会有一次的团体话聊,让大家可以通过看见大家的状况,学会看清自己的问题。这个环节非常重要,你将会学到很多可以自我疗愈的方法。像老师所说的,情绪是不会停止的,人生都会有着喜怒哀乐,那是正常的。我们需要做的,是当负面情绪来临的时候,我们该如何清理,学会如何转化,而不是被它吞噬了。团体话聊经由老师带领,你可以同时看到每个人的问题,以及老师如何带领去转化,那么这个学习就会是你未来人生的智慧,面对困难的能力。

 

【情绪疗愈课程】

 

这个课程,带领人——陈汶樱老师,身为心灵咨询师与情绪咨商师,她会运用多种情绪疗愈的方法协助学员处理内在波动的情绪;学员可以一步一步地去面对自己,去了解自己,去接纳自己,爱自己。自从2012年,汶樱老师已经证实了课程中的疗愈方法可以快速地在数月的时间里,帮助拥有严重情绪困扰的人。经过了数月的疗愈,当事人可以重新站起来勇敢去面对往后生命里的喜怒与哀愁。而且,这个课程里,汶樱老师会提供日后如何进行自我觉察与疗愈的方式,让学员也可以在课程结束以后,依然继续进行净化。

 

这是一个密集、深度、以及有效的疗程。

 

如果你选择要面对自己

如果你决定无条件爱自己了
如果你已经决定你不想再过现在的生活
如果你已经下定决心你愿意去选择喜悦的人生

 

那么这个课程保证可以让你重新活过来,让你再次感觉生命真的很美好,活着真好。


 

【课程详情】

 

如果您不快乐,您必须去了解自己为什么不快乐,才可以让自己快乐!

如果您要治疗忧郁症,您必须要了解自己为什么得忧郁症?

如果担心、焦虑、恐慌造成您生活不平静,你必须去觉察自己为什么常常掉入那个黑洞?


【情绪疗愈课程】有三个目的:

1)清理:清理已经累积在身体里面已久的负面情绪
2)还源:带领您感受自己的源头,回归真实的自我
3)创造:引导您创造您想要的人生

【情绪疗愈课程】7月份开课,带你走入一个生命蜕变之旅!
 

 

【带领老师】 陈汶樱 —情绪咨商师,心灵咨询师

 

汶樱老师的话:我也曾有过以上所提过的情绪状况,我也是那样一部=步步地去重新面对自己的伤痛,去坦白自己的情绪和情感,去看见自己那个源头信念,然后经历了一个拉扯矛盾的过程,再答应自己私都要勇敢去改变自己。我想说,我了解你的情绪,我知道你内在有多痛苦,说不出来的痛苦,没有人理解的痛苦,这些我都知道,就因为这样,当我走过之后,我想要协助你一起去穿越。今天,如果你决定要改变这种悲惨的状况,我愿意陪伴你、带领你,一起去穿越它。相信我,勇敢面对后,你会看见雨后的彩虹。 

 

 

第一部分的日期(7天深层疗愈)】7月22—28号,8月22—28号,9月26—10月2号
* 3个月的生命蜕变之旅,唤醒生命的喜悦与丰盛!

(时间:8pm-10pm)

 

第二部分的日期(个别咨询)】另行预约    ,每个月一次(3个月共3次个人咨询)

 

第三部分的日期(团体话聊)】7月23号,8月27号,10月1号(星期六)
(时间:3pm-6pm)

 

【费用】 RM2,400 
【询问】017-5570800

 

【地点】天使花园 心灵工作室
【地址】No. 40-2 (2nd Floor), Jalan DU 1, Tmn Damai Utama, Puchong (Bandar Kinrara)

 

 

【情绪疗愈课程】3个月的生命蜕变之旅

 

适合人群:

强迫症

忧郁症患者
产后忧郁症的妈妈
燥郁症患者
焦虑症患者,容易焦虑的人
情绪容易失控的人
情绪常常不稳定的人
脾气比较容易暴躁的人
工作学业压力大、抗压性低的人
会莫名其妙情绪低落的人


直接受益:

学习如何处理快失控的情绪
学习如何在情绪爆炸之前处理掉
学习将压力转化成力量
学会转变让自己负面的情绪
学习活在当下,喜悦轻松地去生活
学会如何把负面情绪安全的排出来,避免伤害家人以及身边的人
转化情绪,可以让身体变得轻松。

 

 

************************************** 课程只限12人***************************************


帐户名:Angels Garden Global Centre
帐户号码:Maybank 5141-7863-9855

 

一切报名,以汇款为实。并把您学费的银行汇款单whats app至 017-5570800。感恩!

 

 

 

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